L’anxiété, cela fait battre le coeur très fort et souvent, cela nous fait perdre tous nos moyens! Elle peut d’ailleurs pointer le bout de son nez à tout moment et sans prévenir. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des manières de l’apprivoiser! Dans ce balado (ou podcast) pensé pour les enfants, apprends-en plus sur les mécaniques de l’anxiété et les techniques pour la gérer. Reste à l’écoute!