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La peur

La peur, c’est une émotion. Une émotion que tu as déjà ressentie, que tout le monde ressent, et que les animaux ressentent aussi. La peur est une émotion de survie : on la ressent quand on est face à un danger ou à une menace réelle – comme quand une petite souris se retrouve entre les griffes d’un chat de ruelle, ou comme quand tu rencontres un gros chien qui jappe fort et te montre les dents. On ressent aussi de la peur quand on craint que quelque chose nous arrive ou arrive à ceux qu’on aime. Comme quand on a peur de faire des cauchemars, le soir, ou de faire une présentation à l’école devant tous les amis. Cette peur ressemble davantage à du stress ou de l’anxiété. Dans ce balado (ou podcast) pensé pour les enfants, apprends-en plus sur cette émotion et sur les manières de l’apprivoiser! Reste à l’écoute! 
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